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<!DOCTYPE html>

<title>Melatonin</title>

</head>

<h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading">Melatonin</h1>

</header>

</div>

<th colspan="2" style="background:#FFDEAD; color:#202122;">Strukturformel

</th></tr>

<tr>

</td></tr>

<tr>

<th colspan="2" style="background:#FFDEAD; color:#202122;">Allgemeines

</th></tr>

<tr>

<td style="width:33%;">Name

</td>

<td>Melatonin

</td></tr>

<tr>

<td>Andere Namen

</td>

<td>

<ul><li>N-[2-(5-Methoxyindol-3-yl)ethyl]acetamid</li>

<li>N-Acetyl-5-Methoxytryptamin</li>

<li>MELATONIN (<a href="Internationale_Nomenklatur_f%C3%BCr_kosmetische_Inhaltsstoffe" title="Internationale Nomenklatur für kosmetische Inhaltsstoffe">INCI</a>)<a href="#cite_note-CosIng-1">[1]</a></li></ul>

</td></tr>

<tr>

<td><a href="Summenformel" title="Summenformel">Summenformel</a>

</td>

<td>C13H16N2O2

</td></tr>

<tr>

<td>Kurzbeschreibung

</td>

<td>

beigefarbener Feststoff<a href="#cite_note-merck-2">[2]</a>

</td></tr>

<tr>

<th colspan="2" style="background:#FFDEAD; color:#202122;">Externe Identifikatoren/Datenbanken

</th></tr>

<tr>

<td style="width:33%;"><a href="CAS-Nummer" title="CAS-Nummer">CAS-Nummer</a>

</td>

</td>

</td></tr>

<tr>

<td><a href="EG-Nummer" title="EG-Nummer">EG-Nummer</a>

</td>

<td colspan="2">200-797-7

</td></tr>

<tr>

<td><a href="Europ%C3%A4ische_Chemikalienagentur" title="Europäische Chemikalienagentur">ECHA</a>-InfoCard

</td>

</td></tr>

<tr>

<td><a href="PubChem" title="PubChem">PubChem</a>

</td>

</td></tr>

<tr>

<td><a href="ChemSpider" title="ChemSpider">ChemSpider</a>

</td>

</td></tr>

<tr>

<td><a href="DrugBank" title="DrugBank">DrugBank</a>

</td>

</td></tr>

<tr>

<td style="border-right:1px solid #a2a9b1;"><a href="Wikidata" title="Wikidata">Wikidata</a>

</td>

</td></tr></tbody></table>

</td></tr>

<tr>

<th colspan="2" style="background:#FFDEAD; color:#202122;">Arzneistoffangaben

</th></tr>

<tr>

</td>

<td>

N05<a rel="nofollow" class="external text" href="https://atcddd.fhi.no/atc_ddd_index/?code=N05CH01">CH01</a>

</td></tr>

<tr>

<td><a href="Wirkstoffklasse" title="Wirkstoffklasse">Wirkstoffklasse</a>

</td>

<td>

<a href="Hormon" title="Hormon">Hormon</a>

</td></tr>

<tr>

<td><a href="Pharmakodynamik#Wirkmechanismus" title="Pharmakodynamik">Wirkmechanismus</a>

</td>

<td>

Ersatz des auf natürlichem Wege zu wenig produzierten Hormons

</td></tr>

<tr>

<th colspan="2" style="background:#FFDEAD; color:#202122;">Eigenschaften

</th></tr>

<tr>

<td><a href="Molare_Masse" title="Molare Masse">Molare Masse</a>

</td>

<td>232,28 g·<a href="Mol" title="Mol">mol</a>−1

</td></tr>

<tr>

<td><a href="Aggregatzustand" title="Aggregatzustand">Aggregatzustand</a>

</td>

<td>

fest

</td></tr>

<tr>

<td><a href="Schmelzpunkt" title="Schmelzpunkt">Schmelzpunkt</a>

</td>

<td>

117 <a href="Grad_Celsius" title="Grad Celsius">°C</a><a href="#cite_note-ChemIDplus-3">[3]</a>

</td></tr>

<tr>

<td><a href="L%C3%B6slichkeit" title="Löslichkeit">Löslichkeit</a>

</td>

<td>

<ul><li>2 g·<a href="Liter" title="Liter">l</a>−1 in Wasser<a href="#cite_note-SCCS-4">[4]</a></li>

<li>182 g·<a href="Liter" title="Liter">l</a>−1 in <a href="Ethanol" title="Ethanol">Ethanol</a><a href="#cite_note-SCCS-4">[4]</a></li>

<li>16 g·<a href="Liter" title="Liter">l</a>−1 in <a href="Ethylacetat" class="mw-redirect" title="Ethylacetat">Ethylacetat</a><a href="#cite_note-SCCS-4">[4]</a></li>

<li>150 g·<a href="Liter" title="Liter">l</a>−1 in <a href="Aceton" title="Aceton">Aceton</a><a href="#cite_note-SCCS-4">[4]</a></li></ul>

</td></tr>

<tr>

<th colspan="2" style="background:#FFDEAD; color:#202122;">Sicherheitshinweise

</th></tr>

<tr>

<td colspan="2" style="border-bottom:1px #A7A7A7 dashed; text-align:center;">Bitte die Befreiung von der Kennzeichnungspflicht für Arzneimittel, Medizinprodukte, Kosmetika, Lebensmittel und Futtermittel beachten

</td></tr>

<tr>

<td colspan="2" style="text-align:center"><a href="Global_harmonisiertes_System_zur_Einstufung_und_Kennzeichnung_von_Chemikalien" title="Global harmonisiertes System zur Einstufung und Kennzeichnung von Chemikalien">GHS-Gefahrstoffkennzeichnung</a><a href="#cite_note-merck-2">[2]</a>

<td>keine GHS-Piktogramme

</td></tr></tbody></table>

</td></tr>

<tr>

<td rowspan="2" width="33%" style="border-top:1px #A7A7A7 dashed; border-right:1px #A7A7A7 dashed;"><a href="H-_und_P-S%C3%A4tze" title="H- und P-Sätze">H- und P-Sätze</a>

</td>

<td style="border-top:1px #A7A7A7 dashed;">H: keine H-Sätze

</td></tr>

<tr>

<td style="border-top:1px #A7A7A7 dashed;">P: keine P-Sätze<a href="#cite_note-merck-2">[2]</a>

</td></tr>

</tbody></table>

</td></tr>

<tr>

<td><a href="Toxizit%C3%A4t" title="Toxizität">Toxikologische Daten</a>

</td>

<td>

1250 mg·kg−1 (<a href="Letale_Dosis" title="Letale Dosis">LD50</a>, <a href="M%C3%A4use" title="Mäuse">Maus</a>, <a href="Peroral" title="Peroral">oral</a>)<a href="#cite_note-ChemIDplus-3">[3]</a>

</td></tr>

<tr>

<td colspan="2" style="background:#FFDEAD; color:#202122; font-size:80%; text-align:center; line-height:150%; padding:.25em;">Wenn nicht anders vermerkt, gelten die angegebenen Daten bei <a href="Standardbedingungen" title="Standardbedingungen">Standardbedingungen</a> (0 °C, 1000 hPa).

</td></tr></tbody></table>

Melatonin ist ein <a href="Hormon" title="Hormon">Hormon</a>, das vorwiegend von den <a href="Pinealozyt" class="mw-redirect" title="Pinealozyt">Pinealozyten</a> in der <a href="Zirbeldr%C3%BCse" title="Zirbeldrüse">Zirbeldrüse</a> (Epiphyse) – einem Teil des <a href="Zwischenhirn" title="Zwischenhirn">Zwischenhirns</a> – aus <a href="Serotonin" title="Serotonin">Serotonin</a> produziert wird und den <a href="Zirkadiane_Rhythmik" class="mw-redirect" title="Zirkadiane Rhythmik">Tag-Nacht-Rhythmus</a> des menschlichen Körpers steuert und schlaffördernd wirkt. Es handelt sich um eine <a href="Chemische_Verbindung" title="Chemische Verbindung">chemische Verbindung</a> aus der <a href="Stoffgruppe" title="Stoffgruppe">Stoffgruppe</a> der <a href="Tryptamine" title="Tryptamine">Tryptamine</a> mit <a href="5-Methoxyindol" class="mw-redirect" title="5-Methoxyindol">5-Methoxyindol</a> als <a href="Strukturelement_(Chemie)" title="Strukturelement (Chemie)">Strukturelement</a>.

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Physiologie">Physiologie</h2></div>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Allgemeines">Allgemeines</h3></div>

Melatonin ist ein <a href="Metabolit" title="Metabolit">Metabolit</a> des <a href="Tryptophan" title="Tryptophan">Tryptophan</a>stoffwechsels. Seine hauptsächliche Bildung im Gehirn, namentlich der <a href="Zirbeldr%C3%BCse" title="Zirbeldrüse">Zirbeldrüse</a> (Epiphyse), wird durch den circadianen Schrittmacher im <a href="Nucleus_suprachiasmaticus" title="Nucleus suprachiasmaticus">suprachiasmatischen Kern</a> tagesrhythmisch gesteuert und durch Licht gehemmt. Bei Dunkelheit in der biologischen Nacht wird diese Hemmung aufgehoben, die Produktion steigt an und mit ihr auch die <a href="Sekretion" title="Sekretion">Sekretion</a> des Melatonins. Andere Produktionsorte im Körper sind der <a href="Darm" title="Darm">Darm</a> und die <a href="Netzhaut" title="Netzhaut">Netzhaut</a> des Auges. Die Melatoninkonzentration steigt im Laufe der Nacht um den Faktor drei (bei älteren Menschen) bis zwölf (bei jungen Menschen) an, das Maximum wird gegen drei Uhr morgens erreicht – mit einer jahreszeitlich wechselnden Rhythmik. Die Sekretion wird durch Tageslicht gebremst. Die Bedeutung des Melatonins bei <a href="Jetlag" title="Jetlag">Jetlag</a> und <a href="Schichtarbeit" title="Schichtarbeit">Schichtarbeit</a> ist allgemein anerkannt, doch ist eine Anwendung von Melatonin in diesem Zusammenhang umstritten. Durch Koordinierung der <a href="Circadiane_Rhythmik" title="Circadiane Rhythmik">circadian-rhythmischen</a> Vorgänge im Körper entfaltet es seine Wirkung als Zeitgeber. Zusammen mit <a href="Adenosin" title="Adenosin">Adenosin</a>, einem weiteren körpereigenen Müdemacher, steuert Melatonin nach dem Schlafmodell von <a href="Alexander_Borb%C3%A9ly" title="Alexander Borbély">Borbély</a> den Schlaf.<a href="#cite_note-5">[5]</a><a href="#cite_note-6">[6]</a> Die melatonininduzierte Tief<a href="Schlafphase" class="mw-redirect" title="Schlafphase">schlafphase</a> stimuliert die Ausschüttung des Wachstumshormons <a href="Somatropin" title="Somatropin">Somatropin</a>. Entsprechende chronische Störungen führen zur vorzeitigen <a href="Somatopause" title="Somatopause">Somatopause</a>. Weitere wichtige Melatonineffekte liegen in seiner Wirkung als <a href="Antioxidans" title="Antioxidans">Antioxidans</a>. Wichtig ist auch die antigonadotrope Wirkung (Verkleinerung der <a href="Gonade" title="Gonade">Geschlechtsdrüsen</a>) sowie das Herunterregeln vieler biologischer und oxidativer Prozesse, worauf insbesondere bei der Einnahme von Melatonin zu achten ist. Eine Verringerung (aber auch eine Erhöhung) des Melatoninspiegels im Blut bewirkt <a href="Schlafst%C3%B6rung" title="Schlafstörung">Schlafstörungen</a> bzw. Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus.<a href="#cite_note-7">[7]</a>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Biosynthese">Biosynthese</h3></div>

Die Biosynthese erfolgt aus <a href="Serotonin" title="Serotonin">Serotonin</a>, das aus der Aminosäure <a href="Tryptophan" title="Tryptophan">Tryptophan</a> erhalten wird, in zwei Schritten: zunächst wird Serotonin mit <a href="Acetyl-Coenzym_A" title="Acetyl-Coenzym A">Acetyl-Coenzym A</a> <a href="Acetylierung" title="Acetylierung">N-acetyliert</a>, als <a href="Katalysator" title="Katalysator">Katalysator</a> wirkt das <a href="Enzym" title="Enzym">Enzym</a> <a href="Serotonin-N-Acetyltransferase" title="Serotonin-N-Acetyltransferase">Serotonin-N-Acetyltransferase</a> (AANAT). Dann wird das Produkt N-Acetylserotonin mit <a href="S-Adenosylmethionin" title="S-Adenosylmethionin">S-Adenosylmethionin</a> mittels der <a href="Acetylserotonin-O-Methyltransferase" title="Acetylserotonin-O-Methyltransferase">Acetylserotonin-O-Methyltransferase</a> <a href="Methylierung" title="Methylierung">methyliert</a>. Der erste Schritt ist <a href="Geschwindigkeitsbestimmender_Schritt" title="Geschwindigkeitsbestimmender Schritt">geschwindigkeitsbestimmend</a>, und die Aktivität seines Enzyms wird indirekt vom Tageslicht reguliert.

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Abbau">Abbau</h3></div>

90 % des Melatonins werden nach der <a href="Leber" title="Leber">Leberpassage</a> durch Biotransformation mittels <a href="Cytochrom_P450" title="Cytochrom P450">Cytochrom P450-Monooxygenasen</a> zu 6-OH-Melatonin metabolisiert und in Form von sulfatierten (60–70 %) oder glucuronidierten (20–30 %) Derivaten über den <a href="Urin" title="Urin">Urin</a> ausgeschieden.

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Mitochondrien">Mitochondrien</h3></div>

Melatonin wird aus dem <a href="Zytoplasma" class="mw-redirect" title="Zytoplasma">Zytoplasma</a> durch PEPT1/2-Oligopeptid- und Glut/SLC2A-Transporter ins Innere von Mitochondrien transportiert.<a href="#cite_note-8">[8]</a> Zum Teil wird es auch in Mitochondrien synthetisiert. Es vermindert die Bildung freier Sauerstoffradikale (<a href="Reaktive_Sauerstoffspezies" title="Reaktive Sauerstoffspezies">ROS</a>) und freier Stickstoffradikale (<a href="Reaktive_Stickstoffspezies" title="Reaktive Stickstoffspezies">RNS</a>). Es schützt die <a href="Adenosintriphosphat" title="Adenosintriphosphat">ATP</a>-Synthese der Mitochondrien. Melatonin bindet an die Melatoninrezeptoren MT1 und MT2. Durch die Rezeptorbindung wird eine pro-<a href="Apoptose" title="Apoptose">apoptotische</a> <a href="Proteinbiosynthese" title="Proteinbiosynthese">Proteinbiosynthese</a> gehemmt, also die Apoptose verhindert. Ferner schützt es die Mitochondrien-DNA und verhindert die Öffnung der mitochondrialen Permeabilitätsporen (Englisch: mitochondrial permeability transition pore, <a href="MPTP" title="MPTP">mPTP</a>).<a href="#cite_note-9">[9]</a><a href="#cite_note-10">[10]</a>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Melatoninmangel">Melatoninmangel</h3></div>

Für Melatonin ist bisher nicht geklärt, wann ein Mangel vorliegt. Dennoch wird es in großem Umfang therapeutisch verwendet (s. u.). Richtwerte, anhand derer man feststellen kann, ob eine <a href="Substitutionstherapie" title="Substitutionstherapie">Gabe von Hormonen</a> notwendig ist und die für andere Hormone existieren, fehlen für Melatonin.

Aufgrund der Verschiedenheit von Menschen erschwert gerade auch die von der <a href="Circadiane_Rhythmik" title="Circadiane Rhythmik">circadianen Rhythmik</a> und vom Grad der Dunkelheit abhängige Synthese des Melatonins eine Festlegung von genormten Laborwerten.

Ein hoher Grad an Verkalkung der <a href="Zirbeldr%C3%BCse" title="Zirbeldrüse">Zirbeldrüse</a> kann als Hinweis für einen Melatoninmangel gesehen werden. Erste Belege hierfür finden sich bei beobachteten Zusammenhängen zwischen einem erhöhten Anteil an verkalktem Gewebe und Symptomen wie verminderter Schlafqualität oder mangelnder Stabilität des circadianen Rhythmus.<a href="#cite_note-Melatonin-Defizit-11">[11]</a>

Als erwiesen gilt ein Mangel an Melatonin bei Kindern mit bestimmten neurologischen Entwicklungsstörungen. Einige Kinder mit <a href="Angelman-Syndrom" title="Angelman-Syndrom">Angelman-Syndrom</a> haben beispielsweise einen abnormal niedrigen Melatoninspiegel während der Nacht. Beim <a href="Smith-Magenis-Syndrom" title="Smith-Magenis-Syndrom">Smith-Magenis-Syndrom (SMS)</a> ist der Melatoninspiegel tagsüber erhöht, während er nachts verringert ist. Für Kinder mit <a href="Autismus" title="Autismus">Autismus-Spektrum-Störung (ASS)</a> wurde zum Teil eine verringerte Melatoninproduktion sowie eine Korrelation mit Schlafstörungen und autistischem Verhalten gezeigt.<a href="#cite_note-:1-12">[12]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Wirkungen_und_medizinische_Anwendungen">Wirkungen und medizinische Anwendungen</h2></div>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Winterdepressionen">Winterdepressionen</h3></div>

Im Winter, wenn das Tageslicht nur wenige Stunden dauert, kann sich die Tagesrhythmik der Melatoninproduktion verschieben und verlängern. Als Folge davon können <a href="M%C3%BCdigkeit" title="Müdigkeit">Müdigkeit</a>, Schlafstörungen und <a href="Winterdepression" title="Winterdepression">Winterdepressionen</a> auftreten. Als Gegenmaßnahme wird empfohlen, die kurze Phase von Tageslicht für Spaziergänge zu nutzen. Alternativ kommt auch eine <a href="Lichttherapie" title="Lichttherapie">Lichttherapie</a> in Frage.

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Schlafprobleme_und_Gedächtnis">Schlafprobleme und Gedächtnis</h3></div>

Ein zu niedriger Melatoninspiegel kann mit Schlafstörungen einhergehen. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Melatonin, die durchschnittliche Schlafdauer nimmt ab und Schlafprobleme treten gehäuft auf. Auch bei <a href="Schichtarbeit" title="Schichtarbeit">Schichtarbeit</a> und bei Fernreisen (<a href="Jetlag" title="Jetlag">Jetlag</a>) kann der Melatoninhaushalt durch die Zeitumstellung gestört werden.

Erholsamer Schlaf ist wichtig für ein funktionierendes <a href="Ged%C3%A4chtnis" title="Gedächtnis">Gedächtnis</a>. Einer der Gründe dafür könnte der Einfluss von Melatonin auf den <a href="Hippocampus" title="Hippocampus">Hippocampus</a> sein. Diese Region im <a href="Gehirn" title="Gehirn">Gehirn</a> ist wichtig für das Lernen und Erinnern. Durch die Wirkung von Melatonin ist die <a href="Neurophysiologie" title="Neurophysiologie">neurophysiologische</a> Grundlage von Lernen und Gedächtnis, die <a href="Synaptische_Plastizit%C3%A4t" class="mw-redirect" title="Synaptische Plastizität">synaptische Plastizität</a>, einem deutlichen Tag-Nacht-Rhythmus unterworfen. Eine ähnliche Wirkung wie Melatonin zeigt <a href="Echter_Hopfen" title="Echter Hopfen">Hopfen</a>.

Schlafprobleme bei neurologischen Entwicklungsstörungen

Schlafstörungen sind eine häufige Begleiterscheinung bei Kindern mit neurologischen Entwicklungsstörungen, z. B. beim <a href="Rett-Syndrom" title="Rett-Syndrom">Rett-Syndrom</a>, beim Angelman-Syndrom, beim Smith-Magenis-Syndrom oder bei einer Autismus-Spektrum-Störung. Oftmals gehen die Erkrankungen mit einer un<a href="Physiologie" title="Physiologie">physiologischen</a> Melatoninsekretion einher. In Verbindung mit <a href="Schlafhygiene" title="Schlafhygiene">schlafhygienischen</a> Maßnahmen sowie <a href="Verhaltenstherapie" title="Verhaltenstherapie">verhaltenstherapeutischer</a> Begleitung kann Melatonin hier teilweise therapeutisch eingesetzt werden – bei Kindern im Autismus-Spektrum kann z. B. eine Verkürzung der Einschlafzeit und eine Verbesserung der Gesamtschlafzeit erreicht werden.<a href="#cite_note-:1-12">[12]</a><a href="#cite_note-:2-13">[13]</a>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Antioxidative_Wirkung_von_Melatonin">Antioxidative Wirkung von Melatonin</h3></div>

Neben seiner Funktion zur Synchronisierung der biologischen Uhr ist Melatonin ein leistungsfähiger Radikalfänger und ein Antioxidationsmittel mit breitem Wirkungsspektrum.<a href="#cite_note-Mela_Radikal-Fg._93-14">[14]</a> Bei vielen niedrig entwickelten Lebewesen ist dies die einzige bekannte Funktion von Melatonin.<a href="#cite_note-Reactive_Oxygen_071-15">[15]</a> Melatonin ist ein Antioxidans, welches leicht Zellmembranen und die Blut-Hirn-Schranke durchdringen kann.<a href="#cite_note-Antiox.Prot._057-16">[16]</a><a href="#cite_note-free_radical_mechanisms_103-17">[17]</a>

Als Antioxidans ist Melatonin ein direkter Radikalfänger für Sauerstoff- und Stickstoffverbindungen wie OH, O2 und NO.<a href="#cite_note-radical_scavenger_94V-18">[18]</a><a href="#cite_note-melatonin_in_plants_065-19">[19]</a>

Melatonin bewirkt zusammen mit anderen Antioxidantien auch eine Verbesserung der Wirksamkeit dieser anderen Antioxidantien.<a href="#cite_note-melatonin_in_plants_065-19">[19]</a> Es ist belegt, dass die antioxidative Wirkung von Melatonin doppelt so hoch wie jene von Vitamin E ist, und es wird davon ausgegangen, dass Melatonin das wirksamste lipophile Antioxidans ist.<a href="#cite_note-more_eff._than_vit._E_94-20">[20]</a> Ein wichtiges Merkmal von Melatonin, das es von anderen klassischen Radikalfängern unterscheidet, ist, dass seine Metaboliten ebenfalls Radikalfänger sind, was als Kaskadenreaktion bezeichnet wird.<a href="#cite_note-Reactive_Oxygen_071-15">[15]</a> Melatonin unterscheidet sich von anderen klassischen Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E auch dadurch, dass es <a href="Amphiphilie" title="Amphiphilie">amphiphile</a> Eigenschaften hat. Im Vergleich zu synthetischen Antioxidantien mit Wirkung auf das <a href="Mitochondrium" title="Mitochondrium">Mitochondrium</a> (MitoQ und MitoE) erwies sich Melatonin als vergleichbarer Schutz gegen mitochondrialen oxidativen Stress.<a href="#cite_note-reduce_IL-6_133-21">[21]</a> Neben der Wirkung als Radikalfänger in den Mitochondrien fördert Melatonin über die Signalübertragung durch Melatoninrezeptoren und <a href="Genexpression" title="Genexpression">Genexpression</a> die Bildung körpereigener antioxidativer Enzyme wie <a href="Superoxiddismutase" title="Superoxiddismutase">Superoxiddismutase</a>, <a href="Glutathionperoxidase" title="Glutathionperoxidase">Glutathionperoxidase</a>, <a href="Glutathion-Reduktase" title="Glutathion-Reduktase">Glutathionreduktase</a> und <a href="Katalase" title="Katalase">Katalase</a>.<a href="#cite_note-22">[22]</a>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Studien_zur_Wirkung_von_Melatonin_bei_Krebs">Studien zur Wirkung von Melatonin bei Krebs</h3></div>

Der systematische Review mit einer Meta-Analyse von randomisiert kontrollierten Studien zur Behandlung solider Tumoren mit Melatonin, welcher im November 2005 im <a href="Journal_of_Pineal_Research" title="Journal of Pineal Research">Journal of Pineal Research</a> veröffentlicht wurde, hatte reduzierte Sterberaten als Ergebnis. Melatonin reduzierte das Todesrisiko innerhalb eines Jahres auf 66 % im Vergleich zur Behandlung ohne Melatonin. Die Wirkung von Melatonin war dabei bei verschiedenen Dosierungen und auch bei verschiedenen Krebsarten gleich. Es wurden dabei keine schwerwiegenden unerwünschten Nebenwirkungen festgestellt. Die deutliche Verringerung des Sterberisikos, die geringe Rate unerwünschter Nebenwirkungen und die geringen Kosten einer Krebsbehandlung mit Melatonin lassen ein großes Potenzial für den Einsatz von Melatonin bei Krebspatienten erwarten. Zur Absicherung der Wirksamkeit und Sicherheit von Melatonin bei der Krebsbehandlung ist jedoch die Bestätigung durch weitere unabhängige randomisiert kontrollierte Studien (RCT) erforderlich.<a href="#cite_note-treatment_of_cancer_05V-23">[23]</a>

Klinische Studien (Review vom <a href="National_Cancer_Institute" title="National Cancer Institute">National Cancer Institute</a> vom Mai 2013) bei Nieren-, Brust-, Dickdarm-, Lungen- und Gehirnkrebs deuten darauf hin, dass Melatonin eine Anti-Krebs-Wirkung in Verbindung mit einer Chemotherapie und Strahlentherapie hat; die Studienergebnisse sind jedoch nicht ganz eindeutig.<a href="#cite_note-Cancer_Institute_135-24">[24]</a>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Melatonin_bei_Fibromyalgie">Melatonin bei Fibromyalgie</h3></div>

Zu den Symptomen der <a href="Fibromyalgie" title="Fibromyalgie">Fibromyalgie</a> gehören langfristige und weit verbreitete Schmerzen in Muskeln, Sehnen und Bindegewebe ohne spezifische Ursache. In einer Studie fand man, dass Patienten deutlich verringerte Symptome hatten, wenn sie Melatonin allein oder in Verbindung mit dem Antidepressivum <a href="Fluoxetin" title="Fluoxetin">Fluoxetin</a> (Handelsname Prozac) einnahmen.<a href="#cite_note-25">[25]</a>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Unerwünschte_Wirkungen">Unerwünschte Wirkungen</h3></div>

Kurzzeitig – über einen Zeitraum von maximal zwei bis drei Monaten – weist Melatonin kaum Nebenwirkungen auf. Gelegentlich traten folgende Nebenwirkungen auf:<a href="#cite_note-26">[26]</a>

<ul><li>Schläfrigkeit und Unkonzentriertheit</li>

<li>Reizbarkeit, Nervosität</li>

<li>Schmerzen in Brust, Bauch und Extremitäten, Kopfschmerzen</li>

<li>Schwindel</li>

<li>Übelkeit</li>

<li>Hautausschläge, Juckreiz</li></ul>

Während der Schwangerschaft und der Stillzeit sowie bei schweren Allergien sollte aus Sicherheitsgründen auf die Einnahme von Melatonin verzichtet werden.<a href="#cite_note-27">[27]</a>

Wird Melatonin gemeinsam mit Antiepileptika, Antidepressiva (SSRIs) und Antithrombosemitteln eingenommen, kann es möglicherweise zu Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Medikamenten kommen.

Beobachtungen einer Langzeitanwendung von Melatonin bei Kindern zeigten auch nach drei bis vier Jahren eine größtenteils bleibende Effektivität sowie keine gravierenden Nebenwirkungen.<a href="#cite_note-:2-13">[13]</a><a href="#cite_note-:3-28">[28]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Melatonin_in_Lebensmitteln">Melatonin in Lebensmitteln</h2></div>

Melatonin kommt in pflanzlichen und in sehr geringen Mengen auch in tierischen <a href="Lebensmittel" title="Lebensmittel">Lebensmitteln</a> vor. Den höchsten Melatonin-Gehalt weisen <a href="Gro%C3%9Ffr%C3%BCchtige_Moosbeere" title="Großfrüchtige Moosbeere">Cranberries</a> (bis zu 9.600 µg/100 g Trockengewicht) auf. Weitere Quellen für Melatonin sind einige Pilzarten (<a href="Edel-Reizker" title="Edel-Reizker">Edel-Reizker</a>, <a href="Gemeiner_Steinpilz" title="Gemeiner Steinpilz">Gemeiner Steinpilz</a>, <a href="Zucht-Champignon" title="Zucht-Champignon">Zucht-Champignon</a>, <a href="Echter_Pfifferling" title="Echter Pfifferling">Echter Pfifferling</a>), einige Getreidearten (<a href="Mais" title="Mais">Mais</a>, <a href="Reis" title="Reis">Reis</a>, <a href="Weizen" title="Weizen">Weizen</a>, <a href="Hafer" title="Hafer">Hafer</a>, <a href="Gerste" title="Gerste">Gerste</a>), <a href="Senf" title="Senf">Senfsamen</a>, getrocknete <a href="Tomate" title="Tomate">Tomaten</a> und <a href="Paprika" title="Paprika">Paprika</a> sowie einige Weinsorten.

Die Melatonin-Konzentration im Blut ist nach dem Verzehr melatoninhaltiger Lebensmittel signifikant höher. Der Verzehr melatoninreicher Lebensmittel wirkt sich positiv auf das Schlafverhalten aus.<a href="#cite_note-:0-29">[29]</a>

<caption>Melatoningehalt in Lebensmitteln<a href="#cite_note-:0-29">[29]</a>

</caption>

<th>Lebensmittel

</th>

<th>Melatonin-Gehalt

</th></tr>

<tr>

<td>Cranberry, getrocknet

</td>

<td>2.500–9.600 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td><a href="Edel-Reizker" title="Edel-Reizker">Edel-Reizker</a>, getrocknet

</td>

<td>1.290 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Gemeiner Steinpilz, getrocknet

</td>

<td>680 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Zucht-Champignon, getrocknet

</td>

<td>430–640 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Mais, getrocknet

</td>

<td>1–203 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Echter Pfifferling, getrocknet

</td>

<td>140 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Linsen-Keimlinge, getrocknet

</td>

<td>109 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Kidneybohnen-Keimlinge, getrocknet

</td>

<td>52,9 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Reis, getrocknet

</td>

<td>0–26,4 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Tomate, getrocknet

</td>

<td>25,0 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Senfsamen, getrocknet

</td>

<td>12,9–18,9 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Wein

</td>

<td>0–13,0 µg/100 ml

</td></tr>

<tr>

<td>Weizen

</td>

<td>12,5 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Paprika, getrocknet

</td>

<td>9,3 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Hafer

</td>

<td>0–9,1 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Gerste

</td>

<td>0–8,2 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Lachs

</td>

<td>0,37 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Eier, roh

</td>

<td>0,15 µg/100 g

</td></tr>

<tr>

<td>Kuhmilch

</td>

<td>0–0,4 ng/100 ml

</td></tr></tbody></table>

Melatonin wird nicht nur vom Menschen, sondern von allen Säugetieren bei Dunkelheit in der Nacht produziert, dementsprechend auch von Kühen nach oben geschildertem Mechanismus. Bei der Milchbildung gelangt Melatonin vom Blut in die <a href="Milch" title="Milch">Milch</a>. Je nach Tages- oder Nachtzeit und Futtergrundlage der Kühe enthält die Milch unterschiedlich viel Melatonin. Insbesondere die Zurückführung der Milchviehhaltung unter ein spezielles Lichtregime, das den natürlichen Lichtverhältnissen im Tag/Nachtverlauf entspricht, sowie eine gras- und kräuterbasierte Fütterung führen zu einem hohen nächtlichen Melatoninspiegel der Kuh. Wird diese Milch separat erfasst, enthält sie bis zu 0,04 Mikrogramm Melatonin pro Liter. Mittels <a href="Gefriertrocknung" title="Gefriertrocknung">Gefriertrocknung</a> kann die Konzentration 100fach erhöht werden.<a href="#cite_note-30">[30]</a> Im Vergleich zu einigen pflanzlichen Lebensmitteln ist der Melatoningehalt dennoch extrem niedrig.<a href="#cite_note-:0-29">[29]</a> Der schlaffördernde Nutzen von aus solcher Milch gewonnenem Molkepulver (sogenannte „Nachtmilchkristalle“) ist wissenschaftlich <a href="Plausibilit%C3%A4t" title="Plausibilität">unplausibel</a><a href="#cite_note-31">[31]</a> und wird unterschiedlich bewertet.<a href="#cite_note-32">[32]</a><a href="#cite_note-33">[33]</a><a href="#cite_note-34">[34]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Präparate">Präparate</h2></div>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="USA_und_Kanada">USA und Kanada</h3></div>

Melatonin-Präparate sind in Kanada und den USA frei verkäuflich als <a href="Nahrungserg%C3%A4nzungsmittel" title="Nahrungsergänzungsmittel">Nahrungsergänzungsmittel</a>. In den USA werden unterschiedliche Heilwirkungen beworben:

<ul><li>Prophylaxe der <a href="Migr%C3%A4ne" title="Migräne">Migräne</a><a href="#cite_note-35">[35]</a></li>

<li>Anregung des Haarwuchses<a href="#cite_note-36">[36]</a></li>

<li>Abfangen <a href="Freie_Radikale" class="mw-redirect" title="Freie Radikale">freier Radikale</a> und als Folge der nachgewiesenen antioxidativen Fähigkeiten:<a href="#cite_note-37">[37]</a></li></ul>

<dl><dd><ul><li>eine Verlangsamung des Alterns</li>

<li>Bekämpfen oder Vorbeugen von <a href="Krebs_(Medizin)" title="Krebs (Medizin)">Krebs</a>;</li>

<li>Vermeidung von <a href="Arteriosklerose" class="mw-redirect" title="Arteriosklerose">Arteriosklerose</a>, <a href="Schlaganfall" title="Schlaganfall">Schlaganfällen</a> und <a href="Herzinfarkt" title="Herzinfarkt">Herzinfarkten</a></li></ul></dd></dl>

<ul><li>Erhöhte Ausschüttung körpereigener Wachstumshormone<a href="#cite_note-38">[38]</a></li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Länder_der_Europäischen_Union">Länder der Europäischen Union</h3></div>

<dl><dt>Arzneimittel</dt></dl>

Seit 2007 ist Melatonin durch die <a href="Europ%C3%A4ische_Kommission" title="Europäische Kommission">Europäische Kommission</a> in der <a href="Europ%C3%A4ische_Union" title="Europäische Union">EU</a> als Arzneimittel (Handelsname Circadin; Zulassungsinhaber <a href="Neurim_Pharmaceuticals" title="Neurim Pharmaceuticals">Neurim Pharmaceuticals</a>; Vertrieb z. B. in Deutschland <a href="Medice" title="Medice">Medice</a>; diverse <a href="Generikum" title="Generikum">Generikaanbieter</a>) zur kurzfristigen Behandlung der primären <a href="Insomnie" class="mw-redirect" title="Insomnie">Insomnie</a> (Einschlaf-, Durchschlafstörungen, schlechte Schlafqualität) bei Patienten ab 55 Jahren zugelassen. Circadin enthält zwei Milligramm Melatonin in <a href="Retard" title="Retard">retardierter</a> Form. Die empfohlene Dosierung beträgt zwei Milligramm, ein bis zwei Stunden vor dem Zubettgehen und nach der letzten Mahlzeit und soll über drei Wochen aufrechterhalten werden.<a href="#cite_note-39">[39]</a>

Seit 2018 ist außerdem ein Präparat (Handelsname Slenyto; Zulassungsinhaber Neurim Pharmaceuticals; Vertrieb z. B. in Deutschland <a href="Infectopharm" title="Infectopharm">Infectopharm</a>) zur Behandlung von Schlafstörungen bei Autismus-Spektrum-Störung sowie Smith-Magenis-Syndrom für Kinder ab zwei Jahren und Jugendliche bis 18 Jahren zugelassen. Slenyto enthält ein oder fünf Milligramm Melatonin in retardierter Form und wird angewendet, wenn nicht-medikamentöse Maßnahmen zur Verbesserung des Schlafs (Schlafhygiene) nicht ausreichend wirken. Die anfängliche Dosis beträgt zwei Milligramm und kann bei unzureichendem Ansprechen auf bis zu zehn Milligramm gesteigert werden. Slenyto wird eine halbe bis eine Stunde vor dem Zubettgehen, mit oder nach der letzten Mahlzeit eingenommen.<a href="#cite_note-40">[40]</a>

In Deutschland ist Melatonin, wenn es als <a href="Arzneistoff" title="Arzneistoff">Arzneistoff</a> deklariert ist, gemäß der <a href="Arzneimittelverschreibungsverordnung" title="Arzneimittelverschreibungsverordnung">Arzneimittelverschreibungsverordnung</a> ein verschreibungspflichtiger Stoff, melatoninhaltige Arzneimittel sind unabhängig von der Dosis verschreibungspflichtig.<a href="#cite_note-41">[41]</a> Beim Vorliegen der entsprechenden Indikation sind Melatonin-Retardpräparate erstattungsfähig, sodass die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden.

<dl><dt>Diätetische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel</dt></dl>

Für die Verwendung in diätetischen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln ist Melatonin gemäß dem Eintrag in die von der <a href="Europ%C3%A4ische_Kommission" title="Europäische Kommission">Europäischen Kommission</a> erarbeitete Gemeinschaftsliste nach Artikel 13 der <a href="Verordnung_(EG)_Nr._1924/2006_(Health_Claims)" title="Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims)">Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims)</a> mit den gesundheitsbezogenen Angaben „Melatonin trägt zur Linderung des subjektiven Jetlag-Gefühls bei.“ und „Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.“ statthaft. Die zulässige Einzeldosis sowie der Wortlaut für die Anwenderinformation sind ebenfalls vorgegeben.<a href="#cite_note-42">[42]</a> Vorangegangen waren entsprechende wissenschaftliche Bewertungen durch die <a href="Europ%C3%A4ische_Beh%C3%B6rde_f%C3%BCr_Lebensmittelsicherheit" title="Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit">Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit</a> (EFSA), die in den Jahren 2010 und 2011 veröffentlicht wurden.<a href="#cite_note-43">[43]</a><a href="#cite_note-44">[44]</a> Die Aufnahme in die Gemeinschaftsliste erlaubt bestimmte gesundheitsbezogene Angaben für Melatonin, ist jedoch nicht gleichbedeutend mit einer Zulassung von melatoninhaltigen Lebensmitteln. Die sogenannten „Health Claims“ sind ausschließlich für Lebensmittel und nicht für Arzneimittel vorgesehen.

In Deutschland wurden beim <a href="Bundesamt_f%C3%BCr_Verbraucherschutz_und_Lebensmittelsicherheit" title="Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit">Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit</a> (BVL) 2010 melatoninhaltige Erzeugnisse als „ergänzende bilanzierte Diäten“ angezeigt. Ergänzende bilanzierte Diäten gehören zu den <a href="Di%C3%A4tetisches_Lebensmittel" title="Diätetisches Lebensmittel">diätetischen Lebensmitteln</a>. Bei dem Anzeigeverfahren beim BVL handelt es sich nicht um eine Zulassung melatoninhaltiger Erzeugnisse als diätetische Lebensmittel. Auch als Nahrungsergänzungsmittel werden Melatoninpräparate in Deutschland<a href="#cite_note-45">[45]</a> und Österreich auf den Markt gebracht. Auf dem Markt gibt es bereits zugelassene Arzneimittel ab einer Konzentration von zwei Milligramm Melatonin pro Tagesdosis. Ob Produkte ab einer Melatoninkonzentration von zwei Milligramm pro Tagesdosis deshalb auch als (z. B. diätetische) Lebensmittel in Verkehr gebracht werden können, ist im Einzelfall zu prüfen und obliegt den zuständigen Behörden. Es gibt zahlreiche Substanzen, die sowohl in Arzneimitteln als auch in Lebensmitteln verwendet werden. Jedes Erzeugnis ist für sich zu prüfen und über die Einstufung zu entscheiden.<a href="#cite_note-46">[46]</a>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Wissenschaftliche_Bewertung">Wissenschaftliche Bewertung</h3></div>

Lange Zeit gab es keine eindeutige Evidenz für einen wirksamen Einfluss von exogenem Melatonin zur Behandlung von Schlafstörungen bei Erwachsenen. Melatonin ist zugelassen zur kurzzeitigen Behandlung einer primären, durch schlechte Schlafqualität gekennzeichneten Insomnie.<a href="#cite_note-47">[47]</a>

Eine Studie folgert aus einem mathematischen Modell, dass die Einnahmezeit und Dosierung von Melatonin als schlafförderndes Medikament eine Rolle spielen könnte.<a href="#cite_note-48">[48]</a> Bei Kindern und Jugendlichen mit chronischer Schlaflosigkeit sowohl bei komorbider als auch bei nicht-komorbider Schlaflosigkeit kann es auch wirksam sein.<a href="#cite_note-49">[49]</a>

Bei Kindern ist die Wirksamkeit für die Behandlung von Schlafstörungen bei verschiedenen Erkrankungen belegt, z. B. beim <a href="Schlafphasensyndrom" title="Schlafphasensyndrom">verzögerten Schlafphasensyndrom</a>, bei der <a href="Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivit%C3%A4tsst%C3%B6rung" title="Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung">Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS)</a>, bei der Autismus-Spektrum-Störung oder bei verschiedenen weiteren neurologischen Entwicklungsstörungen wie dem Smith-Magenis-Syndrom. In den Studien verkürzte retardiertes Melatonin größtenteils die Einschlafzeit und wirkte sich positiv auf die Gesamtschlafdauer aus.<a href="#cite_note-:3-28">[28]</a>

Es gibt außerdem verschiedene Studien, die die Wirksamkeit von Melatonin bei Jetlag-Symptomatik untersucht haben. Die Daten hierzu sind recht unterschiedlich.

Eine große <a href="Metaanalyse" title="Metaanalyse">Metaanalyse</a>, publiziert in einem <a href="Cochrane_Collaboration" class="mw-redirect" title="Cochrane Collaboration">Cochrane</a> Review,<a href="#cite_note-50">[50]</a> deutet auf eine signifikante Wirksamkeit von Melatonin in einer Dosierung von 0,5 bis fünf Milligramm bei Jetlag-Symptomen hin. In all diesen Dosierungen hat Melatonin eine ähnliche Wirksamkeit. Allerdings ist die Zeit bis zum Einschlafen unter fünf Milligramm am kürzesten. Die Wirkung ist umso größer, je mehr Zeitzonen überquert werden; außerdem ist sie bei Flügen in Richtung Osten ausgeprägter als bei Flügen in Richtung Westen. In diesen Studien wurden subjektive Parameter des Schlafes untersucht, aber auch andere Symptome wie Tagesmüdigkeit und Wohlbefinden. Eine andere Metaanalyse<a href="#cite_note-51">[51]</a> konnte keinen signifikanten Vorteil von Melatonin bei Jetlag-Symptomatik feststellen. Hier zeigte sich keine signifikante Verkürzung der Einschlafzeit bei Schlafstörungen infolge von Schichtarbeit. Auch die Gesamtschlafdauer konnte nicht deutlich verlängert werden. Ferner zeigte die Untersuchung, dass Wechselwirkungen mit Anti<a href="Thrombose" title="Thrombose">thrombosemitteln</a> und <a href="Antiepileptika" class="mw-redirect" title="Antiepileptika">Antiepileptika</a> möglich sind. Eine kurzzeitige Melatonineinnahme (< 3 Monate) hat keine schädlichen Folgen. Kritisiert an dieser Metaanalyse wurde die Auswahl der Studien (nur Kurzzeitanwendung, Dosierung, gewählte <a href="Prim%C3%A4rer_Endpunkt" title="Primärer Endpunkt">Endpunkte</a>).

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Verwandte_Substanzen">Verwandte Substanzen</h3></div>

Eine dem Melatonin ähnliche <a href="Chemische_Struktur" title="Chemische Struktur">chemische Struktur</a> besitzt die Substanz <a href="Agomelatin" title="Agomelatin">Agomelatin</a>. Im Unterschied zu Melatonin weist Agomelatin neben einer Affinität zu den Melatonin-Rezeptoren vom Typ MT1 und MT2 auch antagonistische Eigenschaften am <a href="Serotonin-Rezeptor" class="mw-redirect" title="Serotonin-Rezeptor">Serotonin-Rezeptor</a> 5-HT2c auf. Agomelatin wird als <a href="Arzneistoff" title="Arzneistoff">Arzneistoff</a> in der Behandlung von Depressionen verwendet.

<a href="Tasimelteon" title="Tasimelteon">Tasimelteon</a> ist eine weitere vom Melatonin abgeleitete Substanz, die als <a href="Agonist_(Pharmakologie)" title="Agonist (Pharmakologie)">Agonist</a> an MT1- und MT2-Rezeptoren wirkt. Tasimelteon ist in der EU als <a href="Orphan_drug" class="mw-redirect" title="Orphan drug">orphan drug</a> zur Behandlung von Schlaf-Wach-Störungen mit Abweichung vom 24-Stunden-Rhythmus bei Blinden ohne Lichtwahrnehmung zugelassen.

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Geschichte">Geschichte</h2></div>

Entdeckt und benannt wurde Melatonin 1958 durch den US-<a href="Dermatologie" title="Dermatologie">Dermatologen</a> Aaron B. Lerner, der bereits die sedierende Wirkung beim Menschen beschrieb. 1990 entdeckte Franz Waldhauser, dass die Gabe von Melatonin die frühen Schlafphasen verkürzt und den <a href="REM-Schlaf" title="REM-Schlaf">REM-Schlaf</a> verlängert.<a href="#cite_note-52">[52]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Analytik">Analytik</h2></div>

Der Nachweis von Melatonin erfolgt im Serum oder Speichel mittels <a href="Radioimmunassay" title="Radioimmunassay">RIA</a> oder <a href="ELISA" class="mw-redirect" title="ELISA">ELISA</a>. Alternativ kann auch das Melatoninabbauprodukt 6-Hydroxy-Melatoninsulfat (6-OHMS) im Urin untersucht werden, um auf die nächtliche Melatoninsekretion zu schließen.<a href="#cite_note-53">[53]</a><a href="#cite_note-54">[54]</a><a href="#cite_note-55">[55]</a><a href="#cite_note-56">[56]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Literatur">Literatur</h2></div>

<ul><li>N. G. Harpsøe, L. P. Andersen, I. Gögenur, J. Rosenberg: Clinical pharmacokinetics of melatonin: a systematic review. In: <a href="European_Journal_of_Clinical_Pharmacology" title="European Journal of Clinical Pharmacology">European Journal of Clinical Pharmacology</a>. Band 71, Nummer 8, August 2015, S. 901–909, <a href="https://doi.org/10.1007/s00228-015-1873-4" class="extiw external" title="doi:10.1007/s00228-015-1873-4">doi:10.1007/s00228-015-1873-4</a>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26008214?dopt=Abstract">PMID 26008214</a> (Review).</li>

<li>S. M. Webb, M. Puig-Domingo: Role of melatonin in health and disease. In: Clinical endocrinology. Band 42, Nummer 3, März 1995, S. 221–234, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7758227?dopt=Abstract">PMID 7758227</a> (Review).</li>

<li>J. Arendt, Y. Touitou: Melatonin and the Pineal Gland: From Basic Science to Clinical Application. Elsevier Science 1993, ISBN 0-444-89583-3. (wissenschaftliches Standardwerk zu Melatonin).</li>

<li>Arnold Hilgers, Inge Hoffmann: Melatonin. Mosaik Verlag, München 1996, ISBN 3-576-10622-7.</li>

<li>Walter Pierpaoli, William Regelson: Melatonin – Schlüssel zu ewiger Jugend, Gesundheit und Fitness. Goldmann Verlag, München 1996, ISBN 3-442-12710-6.</li>

<li>RKI: <a rel="nofollow" class="external text" href="http://edoc.rki.de/docviews/abstract.php?lang=ger&id=409">Melatonin in der umweltmedizinischen Diagnostik im Zusammenhang mit elektromagnetischen Feldern</a> – Mitteilung der Kommission „Methoden und Qualitätssicherung in der Umweltmedizin“. 2005.</li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Weblinks">Weblinks</h2></div>

<div class="sisterproject" style="margin:0.1em 0 0 0;"><div class="noviewer" style="display:inline-block; line-height:10px; min-width:1.6em; text-align:center;" aria-hidden="true" role="presentation"></div><a href="https://de.wikibooks.org/wiki/Melatonin" class="extiw external" title="b:Melatonin">Wikibooks: Melatonin</a> – Lern- und Lehrmaterialien</div>

<div class="sisterproject" style="margin:0.1em 0 0 0;"><div class="noviewer" style="display:inline-block; line-height:10px; min-width:1.6em; text-align:center;" aria-hidden="true" role="presentation"></div><a href="https://de.wikibooks.org/wiki/Biochemie_und_Pathobiochemie:_Tryptophan-Stoffwechsel" class="extiw external" title="b:Biochemie und Pathobiochemie: Tryptophan-Stoffwechsel">Wikibooks: Biochemie und Pathobiochemie: Tryptophan-Stoffwechsel</a> – Lern- und Lehrmaterialien</div>

<div class="sisterproject" style="margin:0.1em 0 0 0;"><a href="https://de.wiktionary.org/wiki/Melatonin" class="extiw external" title="wikt:Melatonin">Wiktionary: Melatonin</a> – Bedeutungserklärungen, Wortherkunft, Synonyme, Übersetzungen</div>

/* start https://de.wikipedia.org/ */

.mw-parser-output .webarchiv-memento a{color:inherit}

/* end https://de.wikipedia.org/ */

</style><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20120202202109/http://www.lange-leben.net/2011/10/21/melatonin-wirkung-und-nebenwirkungen/">Melatonin Wirkung und Nebenwirkungen</a> (<a href="Webarchivierung#Begrifflichkeiten" title="Webarchivierung">Memento</a> vom 2. Februar 2012 im <a href="Internet_Archive" title="Internet Archive">Internet Archive</a>) – studienbasierter, aktueller Artikel über die Melatonin-Wirkung und Einsatz im <a href="Anti-Aging#Melatonin-Kritik" title="Anti-Aging">Anti-Aging</a>-Bereich (2011)</li>

<li><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.infomed.ch/pk_template.php?pkid=354">infomed.org/pharma-kritik</a> – Pharma Kritik</li>

<li><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.wissenschaft.de/umwelt-natur/wie-ein-hormon-licht-ins-dunkel-bringt/">Wie ein Hormon Licht ins Dunkel bringt.</a> Auf: wissenschaft.de vom 25. April 2006. Bericht über eine Publikation im Wissenschaftsmagazin <a href="PNAS" class="mw-redirect" title="PNAS">PNAS</a></li>

<li><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.wissenschaft.de/umwelt-natur/das-beruhigende-geheimnis-des-rotweins/">Das beruhigende Geheimnis des Rotweins. Italienische Forscher haben möglicherweise entdeckt, warum ein Glas Rotwein am Abend so angenehm entspannend wirkt.</a> Auf: wissenschaft.de vom 19. Juni 2006. Bericht über eine Publikation im Wissenschaftsmagazin Journal of the Science of Food and Agriculture</li>

<li><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20090307011532/http://www.emea.europa.eu/humandocs/Humans/EPAR/circadin/circadin.htm">Europäischer öffentlicher Beurteilungsbericht (EPAR) und Produktinformation zu Circadin</a> (<a href="Webarchivierung#Begrifflichkeiten" title="Webarchivierung">Memento</a> vom 7. März 2009 im <a href="Internet_Archive" title="Internet Archive">Internet Archive</a>) auf der Website der <a href="Europ%C3%A4ische_Arzneimittelagentur" class="mw-redirect" title="Europäische Arzneimittelagentur">Europäischen Arzneimittelagentur</a></li>

<li><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.bfr.bund.de/de/melatoninhaltige_nahrungsergaenzungsmittel_sollten_nicht_unkritisch_eingenommen_werden-316772.html">Fragen und Antworten zu melatoninhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln</a> – <a href="Bundesinstitut_f%C3%BCr_Risikobewertung" title="Bundesinstitut für Risikobewertung">Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR)</a>. 8. August 2024</li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2></div>

<li id="cite_note-CosIng-1"><a href="#cite_ref-CosIng_1-0">↑</a> Eintrag zu <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing/details/35204">MELATONIN</a> in der <a href="CosIng-Datenbank" title="CosIng-Datenbank">CosIng-Datenbank</a> der EU-Kommission, abgerufen am 28. Dezember 2020.

</li>

<li id="cite_note-merck-2">↑ <a href="#cite_ref-merck_2-0">a</a> <a href="#cite_ref-merck_2-1">b</a> <a href="#cite_ref-merck_2-2">c</a> Datenblatt <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.merckmillipore.com/DE/de/product/msds/MDA_CHEM-814537?Origin=PDP">Melatonin</a> bei <a href="Merck_KGaA" title="Merck KGaA">Merck</a>, abgerufen am 19. Januar 2011.

</li>

<li id="cite_note-ChemIDplus-3">↑ <a href="#cite_ref-ChemIDplus_3-0">a</a> <a href="#cite_ref-ChemIDplus_3-1">b</a> Eintrag zu <a rel="nofollow" class="external text" href="https://chem.nlm.nih.gov/chemidplus/rn/73-31-4">Melatonin</a> in der <a href="ChemIDplus" title="ChemIDplus">ChemIDplus</a>-Datenbank der <a href="United_States_National_Library_of_Medicine" title="United States National Library of Medicine">United States National Library of Medicine</a> (NLM) (Seite nicht mehr abrufbar, Inhalt nun verfügbar via PubChem ID <a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/896">896</a>)

</li>

<li id="cite_note-SCCS-4">↑ <a href="#cite_ref-SCCS_4-0">a</a> <a href="#cite_ref-SCCS_4-1">b</a> <a href="#cite_ref-SCCS_4-2">c</a> <a href="#cite_ref-SCCS_4-3">d</a> <a href="Scientific_Committee_on_Consumer_Safety" class="mw-redirect" title="Scientific Committee on Consumer Safety">Scientific Committee on Consumer Safety</a>: <a rel="nofollow" class="external text" href="http://ec.europa.eu/health/scientific_committees/consumer_safety/docs/sccs_o_022.pdf">Opinion on Melatonin.</a> (PDF; 286 kB) SCCS/1315/10, 24. März 2010.

</li>

<li id="cite_note-5"><a href="#cite_ref-5">↑</a> A. A. Borbély: <cite style="font-style:italic">A two process model of sleep regulation</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Human Neurobiology</cite>. Band 1, Nr. 3, 1982, S. 195–204, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7185792?dopt=Abstract">PMID 7185792</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=A+two+process+model+of+sleep+regulation&rft.au=A.+A.+Borb%C3%A9ly&rft.date=1982&rft.genre=journal&rft.issue=3&rft.jtitle=Human+Neurobiology&rft.pages=195-204&rft.pmid=7185792&rft.volume=1" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-6"><a href="#cite_ref-6">↑</a> Alexander A. Borbély, Serge Daan, Anna Wirz‐Justice, Tom Deboer: <cite style="font-style:italic">The two‐process model of sleep regulation: a reappraisal</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Journal of Sleep Research</cite>. Band 25, Nr. 2, April 2016, S. 131–143, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111/jsr.12371">10.1111/jsr.12371</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=The+two%E2%80%90process+model+of+sleep+regulation%3A+a+reappraisal&rft.au=Alexander+A.+Borb%C3%A9ly%2C+Serge+Daan%2C+Anna+Wirz%E2%80%90Justice%2C+...&rft.date=2016-04&rft.doi=10.1111%2Fjsr.12371&rft.genre=journal&rft.issue=2&rft.jtitle=Journal+of+Sleep+Research&rft.pages=131-143&rft.volume=25" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-7"><a href="#cite_ref-7">↑</a> S. J. Konturek, P. C. Konturek, T. Brzozowski, G. A. Bubenik: <cite style="font-style:italic">Role of melatonin in upper gastrointestinal tract</cite>. In: <cite style="font-style:italic">J. Physiol. Pharmacol.</cite> 58 Suppl 6, Dezember 2007, S. 23–52, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18212399?dopt=Abstract">PMID 18212399</a> (<a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.jpp.krakow.pl/journal/archive/12_07_s6/pdf/23_12_07_s6_article.pdf">jpp.krakow.pl</a> [PDF]).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Role+of+melatonin+in+upper+gastrointestinal+tract&rft.au=S.+J.+Konturek%2C+P.+C.+Konturek%2C+T.+Brzozowski%2C+...&rft.btitle=J.+Physiol.+Pharmacol.&rft.date=2007-12&rft.genre=book&rft.pages=23-52&rft.pmid=18212399&rft.volume=58+Suppl+6" style="display:none">

</li>

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<li id="cite_note-10"><a href="#cite_ref-10">↑</a> Diana Maria Chitimus, Mihaela Roxana Popescu, Suzana Elena Voiculescu, Anca Maria Panaitescu, Bogdan Pavel: <cite style="font-style:italic">Melatonin’s Impact on Antioxidative and Anti-Inflammatory Reprogramming in Homeostasis and Disease</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Biomolecules</cite>. Band 10, Nr. 9, 20. August 2020, S. 1211, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.3390/biom10091211">10.3390/biom10091211</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Melatonin%E2%80%99s+Impact+on+Antioxidative+and+Anti-Inflammatory+Reprogramming+in+Homeostasis+and+Disease&rft.au=Diana+Maria+Chitimus%2C+Mihaela+Roxana+Popescu%2C+Suzana+Elena+Voiculescu%2C+...&rft.date=2020-08-20&rft.doi=10.3390%2Fbiom10091211&rft.genre=journal&rft.issue=9&rft.jtitle=Biomolecules&rft.pages=1211&rft.volume=10" style="display:none">

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<li id="cite_note-Melatonin-Defizit-11"><a href="#cite_ref-Melatonin-Defizit_11-0">↑</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20131004215220/http://haedel.de/HausarbeitMelatonin-DefizitJFRegenteENDFASSUNG040309.pdf">Literaturrecherche Melatonin-Defizit</a> (<a href="Webarchivierung#Begrifflichkeiten" title="Webarchivierung">Memento</a> vom 4. Oktober 2013 im <a href="Internet_Archive" title="Internet Archive">Internet Archive</a>) (PDF) Klinik für Schlafmedizin im St. Hedwig Krankenhaus, 2009.

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<li id="cite_note-:2-13">↑ <a href="#cite_ref-:2_13-0">a</a> <a href="#cite_ref-:2_13-1">b</a> Frank Kirchhoff u. a.: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.dgsm.de/fileadmin/dgsm/Arbeitsgruppen/paediatrie/Melatonin_Kindesalter_2018.pdf">Einsatz von Melatonin bei Kindern mit Schlafstörungen – Stellungnahme der Arbeitsgruppe Pädiatrie der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin e. V. (DGSM).</a> In: DGSM. Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin e. V., 2018, abgerufen am 3. August 2022.<span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AMelatonin&rft.title=Einsatz+von+Melatonin+bei+Kindern+mit+Schlafst%C3%B6rungen+%E2%80%93+Stellungnahme+der+Arbeitsgruppe+P%C3%A4diatrie+der+Deutschen+Gesellschaft+f%C3%BCr+Schlafforschung+und+Schlafmedizin+e.%26nbsp%3BV.+%28DGSM%29&rft.description=Einsatz+von+Melatonin+bei+Kindern+mit+Schlafst%C3%B6rungen+%E2%80%93+Stellungnahme+der+Arbeitsgruppe+P%C3%A4diatrie+der+Deutschen+Gesellschaft+f%C3%BCr+Schlafforschung+und+Schlafmedizin+e.%26nbsp%3BV.+%28DGSM%29&rft.identifier=https%3A%2F%2Fwww.dgsm.de%2Ffileadmin%2Fdgsm%2FArbeitsgruppen%2Fpaediatrie%2FMelatonin_Kindesalter_2018.pdf&rft.creator=Frank+Kirchhoff+u.%26nbsp%3Ba.&rft.publisher=Deutsche+Gesellschaft+f%C3%BCr+Schlafforschung+und+Schlafmedizin+e.%26nbsp%3BV.&rft.date=2018&rft.language=de">

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<li id="cite_note-Mela_Radikal-Fg._93-14"><a href="#cite_ref-Mela_Radikal-Fg._93_14-0">↑</a> Tan DX, Chen LD, Poeggeler B, Manchester LC, Reiter RJ (1993): <a rel="nofollow" class="external text" href="https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=sites&srcid=ZGVmYXVsdGRvbWFpbnxkdW54aWFudGFufGd4OjVkMjA5NGZkMzFmYjRkOTU">Melatonin: a potent, endogenous hydroxyl radical scavenger</a>, Endocrine J. 1: 57–60, abgerufen am 29. April 2017.

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<li id="cite_note-Antiox.Prot._057-16"><a href="#cite_ref-Antiox.Prot._057_16-0">↑</a> Rüdiger Hardeland: <cite style="font-style:italic">Antioxidative Protection by Melatonin: Multiplicity of Mechanisms from Radical Detoxification to Radical Avoidance</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Endocrine</cite>. Band 27, Nr. 2, 2005, S. 119–130, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1385/ENDO%3A27%3A2%3A119">10.1385/ENDO:27:2:119</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Antioxidative+Protection+by+Melatonin%3A+Multiplicity+of+Mechanisms+from+Radical+Detoxification+to+Radical+Avoidance&rft.au=R%C3%BCdiger+Hardeland&rft.date=2005&rft.doi=10.1385%2FENDO%3A27%3A2%3A119&rft.genre=journal&rft.issue=2&rft.jtitle=Endocrine&rft.pages=119-130&rft.volume=27" style="display:none">

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<li id="cite_note-free_radical_mechanisms_103-17"><a href="#cite_ref-free_radical_mechanisms_103_17-0">↑</a> Russel J. Reiter, Lucien C. Manchester, Dun-Xian Tan: <cite style="font-style:italic">Neurotoxins: Free Radical Mechanisms and Melatonin Protection</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Current_Neuropharmacology" title="Current Neuropharmacology">Current Neuropharmacology</a></cite>. Band 8, Nr. 3, 1. September 2010, S. 194–210, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.2174/157015910792246236">10.2174/157015910792246236</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Neurotoxins%3A+Free+Radical+Mechanisms+and+Melatonin+Protection&rft.au=Russel+J.+Reiter%2C+Lucien+C.+Manchester%2C+Dun-Xian+Tan&rft.date=2010-09-01&rft.doi=10.2174%2F157015910792246236&rft.genre=journal&rft.issue=3&rft.jtitle=Current+Neuropharmacology&rft.pages=194-210&rft.volume=8" style="display:none">

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<li id="cite_note-radical_scavenger_94V-18"><a href="#cite_ref-radical_scavenger_94V_18-0">↑</a> Burkhard Poeggeler, Seppo Saarela, Russel J. Reiter, Dun‐Xian Tan, Li‐Dun Chen, Lucien C. Manchester, Lornell R. Barlow‐Walden: <cite style="font-style:italic">Melatonin—A Highly Potent Endogenous Radical Scavenger and Electron Donor: New Aspects of the Oxidation Chemistry of this Indole Accessed in vitro a</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Annals_of_the_New_York_Academy_of_Sciences" title="Annals of the New York Academy of Sciences">Annals of the New York Academy of Sciences</a></cite>. Band 738, Nr. 1, November 1994, S. 419–420, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.1994.tb21831.x">10.1111/j.1749-6632.1994.tb21831.x</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Melatonin%E2%80%94A+Highly+Potent+Endogenous+Radical+Scavenger+and+Electron+Donor%3A+New+Aspects+of+the+Oxidation+Chemistry+of+this+Indole+Accessed+in+vitro+a&rft.au=Burkhard+Poeggeler%2C+Seppo+Saarela%2C+Russel+J.+Reiter%2C+...&rft.date=1994-11&rft.doi=10.1111%2Fj.1749-6632.1994.tb21831.x&rft.genre=journal&rft.issue=1&rft.jtitle=Annals+of+the+New+York+Academy+of+Sciences&rft.pages=419-420&rft.volume=738" style="display:none">

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<li id="cite_note-melatonin_in_plants_065-19">↑ <a href="#cite_ref-melatonin_in_plants_065_19-0">a</a> <a href="#cite_ref-melatonin_in_plants_065_19-1">b</a> Marino B. Arnao, Josefa Hernández-Ruiz: <cite style="font-style:italic">The Physiological Function of Melatonin in Plants</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Plant_Signaling_%26_Behavior" title="Plant Signaling & Behavior">Plant Signaling & Behavior</a></cite>. Band 1, Nr. 3, Mai 2006, S. 89–95, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.4161/psb.1.3.2640">10.4161/psb.1.3.2640</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=The+Physiological+Function+of+Melatonin+in+Plants&rft.au=Marino+B.+Arnao%2C+Josefa+Hern%C3%A1ndez-Ruiz&rft.date=2006-05&rft.doi=10.4161%2Fpsb.1.3.2640&rft.genre=journal&rft.issue=3&rft.jtitle=Plant+Signaling+%26+Behavior&rft.pages=89-95&rft.volume=1" style="display:none">

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<li id="cite_note-more_eff._than_vit._E_94-20"><a href="#cite_ref-more_eff._than_vit._E_94_20-0">↑</a> Carlo Pieri, Maurizio Marra, Fausto Moroni, Rina Recchioni, Fiorella Marcheselli: <cite style="font-style:italic">Melatonin: A peroxyl radical scavenger more effective than vitamin E</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Life_Sciences" class="mw-redirect" title="Life Sciences">Life Sciences</a></cite>. Band 55, Nr. 15, Januar 1994, S. PL271–PL276, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1016/0024-3205%2894%2900666-0">10.1016/0024-3205(94)00666-0</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Melatonin%3A+A+peroxyl+radical+scavenger+more+effective+than+vitamin+E&rft.au=Carlo+Pieri%2C+Maurizio+Marra%2C+Fausto+Moroni%2C+...&rft.date=1994-01&rft.doi=10.1016%2F0024-3205%2894%2900666-0&rft.genre=journal&rft.issue=15&rft.jtitle=Life+Sciences&rft.pages=PL271-PL276&rft.volume=55" style="display:none">

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<li id="cite_note-reduce_IL-6_133-21"><a href="#cite_ref-reduce_IL-6_133_21-0">↑</a> D.A. Lowes, N.R. Webster, M.P. Murphy, H.F. Galley: <cite style="font-style:italic">Antioxidants that protect mitochondria reduce interleukin-6 and oxidative stress, improve mitochondrial function, and reduce biochemical markers of organ dysfunction in a rat model of acute sepsis</cite>. In: <cite style="font-style:italic">British Journal of Anaesthesia</cite>. Band 110, Nr. 3, März 2013, S. 472–480, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1093/bja%2Faes577">10.1093/bja/aes577</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Antioxidants+that+protect+mitochondria+reduce+interleukin-6+and+oxidative+stress%2C+improve+mitochondrial+function%2C+and+reduce+biochemical+markers+of+organ+dysfunction+in+a+rat+model+of+acute+sepsis&rft.au=D.A.+Lowes%2C+N.R.+Webster%2C+M.P.+Murphy%2C+...&rft.date=2013-03&rft.doi=10.1093%2Fbja%2Faes577&rft.genre=journal&rft.issue=3&rft.jtitle=British+Journal+of+Anaesthesia&rft.pages=472-480&rft.volume=110" style="display:none">

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<li id="cite_note-44"><a href="#cite_ref-44">↑</a> EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA): <cite style="font-style:italic">Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to melatonin and reduction of sleep onset latency (ID 1698, 1780, 4080) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006: Melatonin and reduction of sleep onset latency</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="EFSA_Journal" title="EFSA Journal">EFSA Journal</a></cite>. Band 9, Nr. 6, Juni 2011, S. 2241, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.2903/j.efsa.2011.2241">10.2903/j.efsa.2011.2241</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Scientific+Opinion+on+the+substantiation+of+a+health+claim+related+to+melatonin+and+reduction+of+sleep+onset+latency+%28ID+1698%2C+1780%2C+4080%29+pursuant+to+Article+13%281%29+of+Regulation+%28EC%29+No+1924%2F2006%3A+Melatonin+and+reduction+of+sleep+onset+latency&rft.au=EFSA+Panel+on+Dietetic+Products%2C+Nutrition+and+Allergies+%28NDA%29&rft.date=2011-06&rft.doi=10.2903%2Fj.efsa.2011.2241&rft.genre=journal&rft.issue=6&rft.jtitle=EFSA+Journal&rft.pages=2241&rft.volume=9" style="display:none">

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<li id="cite_note-45"><a href="#cite_ref-45">↑</a> Julia Borsch: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2022/04/13/melatonin-als-nem-wo-sind-die-gesetzlichen-grenzen">Melatonin als NEM: Wo sind die gesetzlichen Grenzen?</a> In: <a href="Deutsche_Apotheker_Zeitung" class="mw-redirect" title="Deutsche Apotheker Zeitung">Deutsche Apotheker Zeitung</a> Online. 13. April 2022, abgerufen am 13. Dezember 2022.<span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AMelatonin&rft.title=Melatonin+als+NEM%3A+Wo+sind+die+gesetzlichen+Grenzen%3F&rft.description=Melatonin+als+NEM%3A+Wo+sind+die+gesetzlichen+Grenzen%3F&rft.identifier=https%3A%2F%2Fwww.deutsche-apotheker-zeitung.de%2Fnews%2Fartikel%2F2022%2F04%2F13%2Fmelatonin-als-nem-wo-sind-die-gesetzlichen-grenzen&rft.creator=Julia+Borsch&rft.date=2022-04-13">

</li>

<li id="cite_note-46"><a href="#cite_ref-46">↑</a> Florian Meyer: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20141216114659/http://www.juravendis.de/melatonin-und-der-widerspruch-zwischen-der-hcvo-und-dem-arzneimittelrecht-5287/">Melatonin und der Widerspruch zwischen der Health Claims Verordnung und dem Arzneimittelrecht</a> (<a href="Webarchivierung#Begrifflichkeiten" title="Webarchivierung">Memento</a> vom 16. Dezember 2014 im <a href="Internet_Archive" title="Internet Archive">Internet Archive</a>), Kanzlei juravendis Rechtsanwälte, 8. Dezember 2014.

</li>

<li id="cite_note-47"><a href="#cite_ref-47">↑</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.gelbe-liste.de/wirkstoffe/Melatonin_50325#Pharmakokinetik">Melatonin - Pharmakokinetik.</a> Gelbe Liste, 16. Februar 2024, abgerufen am 7. September 2025.<span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AMelatonin&rft.title=Melatonin+-+Pharmakokinetik&rft.description=Melatonin+-+Pharmakokinetik&rft.identifier=https%3A%2F%2Fwww.gelbe-liste.de%2Fwirkstoffe%2FMelatonin_50325%23Pharmakokinetik&rft.publisher=Gelbe+Liste&rft.date=16.02.2024">

</li>

<li id="cite_note-48"><a href="#cite_ref-48">↑</a> Francy Cruz-Sanabria, Simone Bruno, Alessio Crippa, Paolo Frumento, Marco Scarselli, Debra J. Skene, Ugo Faraguna: <cite style="font-style:italic">Optimizing the Time and Dose of Melatonin as a Sleep-Promoting Drug: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials and Dose-Response Meta-Analysis</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Journal of Pineal Research</cite>. Band 76, Nr. 5, August 2024, S. e12985, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111/jpi.12985">10.1111/jpi.12985</a>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/38888087?dopt=Abstract">PMID 38888087</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Optimizing+the+Time+and+Dose+of+Melatonin+as+a+Sleep-Promoting+Drug%3A+A+Systematic+Review+of+Randomized+Controlled+Trials+and+Dose-Response+Meta-Analysis&rft.au=Francy+Cruz-Sanabria%2C+Simone+Bruno%2C+Alessio+Crippa%2C+...&rft.date=2024-08&rft.doi=10.1111%2Fjpi.12985&rft.genre=journal&rft.issue=5&rft.jtitle=Journal+of+Pineal+Research&rft.pages=e12985&rft.pmid=38888087&rft.volume=76" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-49"><a href="#cite_ref-49">↑</a> Kyungseon Choi, Yu Jeong Lee, Seonyoung Park, Nam Kyung Je, Hae Sun Suh: <cite style="font-style:italic">Efficacy of melatonin for chronic insomnia: Systematic reviews and meta-analyses</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Sleep Medicine Reviews</cite>. Band 66, Dezember 2022, S. 101692, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1016/j.smrv.2022.101692">10.1016/j.smrv.2022.101692</a>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/36179487?dopt=Abstract">PMID 36179487</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Efficacy+of+melatonin+for+chronic+insomnia%3A+Systematic+reviews+and+meta-analyses&rft.au=Kyungseon+Choi%2C+Yu+Jeong+Lee%2C+Seonyoung+Park%2C+...&rft.btitle=Sleep+Medicine+Reviews&rft.date=2022-12&rft.doi=10.1016%2Fj.smrv.2022.101692&rft.genre=book&rft.pages=101692&rft.pmid=36179487&rft.volume=66" style="display:none">

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<li id="cite_note-50"><a href="#cite_ref-50">↑</a> Andrew Herxheimer, Keith J Petrie: <cite style="font-style:italic">Melatonin for the prevention and treatment of jet lag</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Cochrane_Database_of_Systematic_Reviews" class="mw-redirect" title="Cochrane Database of Systematic Reviews">Cochrane Database of Systematic Reviews</a></cite>. Band 2010, Nr. 1, 22. April 2002, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1002/14651858.CD001520">10.1002/14651858.CD001520</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Melatonin+for+the+prevention+and+treatment+of+jet+lag&rft.au=Andrew+Herxheimer%2C+Keith+J+Petrie&rft.date=2002-04-22&rft.doi=10.1002%2F14651858.CD001520&rft.genre=journal&rft.issue=1&rft.jtitle=Cochrane+Database+of+Systematic+Reviews&rft.volume=2010" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-51"><a href="#cite_ref-51">↑</a> Nina Buscemi, Ben Vandermeer, Nicola Hooton, Rena Pandya, Lisa Tjosvold, Lisa Hartling, Sunita Vohra, Terry P Klassen, Glen Baker: <cite style="font-style:italic">Efficacy and safety of exogenous melatonin for secondary sleep disorders and sleep disorders accompanying sleep restriction: meta-analysis</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="The_BMJ" title="The BMJ">The BMJ</a></cite>. Band 332, Nr. 7538, 18. Februar 2006, S. 385–393, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1136/bmj.38731.532766.F6">10.1136/bmj.38731.532766.F6</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Efficacy+and+safety+of+exogenous+melatonin+for+secondary+sleep+disorders+and+sleep+disorders+accompanying+sleep+restriction%3A+meta-analysis&rft.au=Nina+Buscemi%2C+Ben+Vandermeer%2C+Nicola+Hooton%2C+...&rft.date=2006-02-18&rft.doi=10.1136%2Fbmj.38731.532766.F6&rft.genre=journal&rft.issue=7538&rft.jtitle=The+BMJ&rft.pages=385-393&rft.volume=332" style="display:none">

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<li id="cite_note-52"><a href="#cite_ref-52">↑</a> Richard J. Wurtman, Franz Waldhauser, Harris R. Lieberman: <cite style="font-style:italic">The Secretion and Effects of Melatonin in Humans</cite>. In: <cite style="font-style:italic">The Pineal Gland and its Endocrine Role</cite>. 1983, S. 551–573, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1007/978-1-4757-1451-7_29">10.1007/978-1-4757-1451-7_29</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=The+Secretion+and+Effects+of+Melatonin+in+Humans&rft.au=Richard+J.+Wurtman%2C+Franz+Waldhauser%2C+Harris+R.+Lieberman&rft.btitle=The+Pineal+Gland+and+its+Endocrine+Role&rft.date=1983&rft.doi=10.1007%2F978-1-4757-1451-7_29&rft.genre=book&rft.pages=551-573" style="display:none">

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<li id="cite_note-53"><a href="#cite_ref-53">↑</a> P. Levallois: <cite style="font-style:italic">Effects of Electric and Magnetic Fields from High-power Lines on Female Urinary Excretion of 6-Sulfatoxymelatonin</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="American_Journal_of_Epidemiology" title="American Journal of Epidemiology">American Journal of Epidemiology</a></cite>. Band 154, Nr. 7, 1. Oktober 2001, S. 601–609, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1093/aje%2F154.7.601">10.1093/aje/154.7.601</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Effects+of+Electric+and+Magnetic+Fields+from+High-power+Lines+on+Female+Urinary+Excretion+of+6-Sulfatoxymelatonin&rft.au=P.+Levallois&rft.date=2001-10-01&rft.doi=10.1093%2Faje%2F154.7.601&rft.genre=journal&rft.issue=7&rft.jtitle=American+Journal+of+Epidemiology&rft.pages=601-609&rft.volume=154" style="display:none">

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<li id="cite_note-54"><a href="#cite_ref-54">↑</a> Dominik H. Pfluger, Christoph E. Minder: <cite style="font-style:italic">Effects of exposure to 16.7 Hz magnetic fields on urinary 6‐hydroxymelatonin sulfate excretion of Swiss railway workers</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Journal_of_Pineal_Research" title="Journal of Pineal Research">Journal of Pineal Research</a></cite>. Band 21, Nr. 2, September 1996, S. 91–100, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111/j.1600-079X.1996.tb00275.x">10.1111/j.1600-079X.1996.tb00275.x</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Effects+of+exposure+to+16.7+Hz+magnetic+fields+on+urinary+6%E2%80%90hydroxymelatonin+sulfate+excretion+of+Swiss+railway+workers&rft.au=Dominik+H.+Pfluger%2C+Christoph+E.+Minder&rft.date=1996-09&rft.doi=10.1111%2Fj.1600-079X.1996.tb00275.x&rft.genre=journal&rft.issue=2&rft.jtitle=Journal+of+Pineal+Research&rft.pages=91-100&rft.volume=21" style="display:none">

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<li id="cite_note-55"><a href="#cite_ref-55">↑</a> E. Gilad, N. Zisapel: <cite style="font-style:italic">High-Affinity Binding of Melatonin to Hemoglobin</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Biochemical and Molecular Medicine</cite>. Band 56, Nr. 2, Dezember 1995, S. 115–120, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1006/bmme.1995.1066">10.1006/bmme.1995.1066</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=High-Affinity+Binding+of+Melatonin+to+Hemoglobin&rft.au=E.+Gilad%2C+N.+Zisapel&rft.date=1995-12&rft.doi=10.1006%2Fbmme.1995.1066&rft.genre=journal&rft.issue=2&rft.jtitle=Biochemical+and+Molecular+Medicine&rft.pages=115-120&rft.volume=56" style="display:none">

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<li id="cite_note-56"><a href="#cite_ref-56">↑</a> D.K. Lahiri, D. Davis, M. Adkins, J.I. Nurnberger: <cite style="font-style:italic">Factors That Influence Radioimmunoassay of Human Plasma Melatonin: A Modified Column Procedure to Eliminate Interference</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Biochemical Medicine and Metabolic Biology</cite>. Band 49, Nr. 1, Februar 1993, S. 36–50, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1006/bmmb.1993.1004">10.1006/bmmb.1993.1004</a>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Melatonin&rft.atitle=Factors+That+Influence+Radioimmunoassay+of+Human+Plasma+Melatonin%3A+A+Modified+Column+Procedure+to+Eliminate+Interference&rft.au=D.K.+Lahiri%2C+D.+Davis%2C+M.+Adkins%2C+...&rft.date=1993-02&rft.doi=10.1006%2Fbmmb.1993.1004&rft.genre=journal&rft.issue=1&rft.jtitle=Biochemical+Medicine+and+Metabolic+Biology&rft.pages=36-50&rft.volume=49" style="display:none">

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Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient weder der Selbstdiagnose noch wird dadurch eine Diagnose durch einen Arzt ersetzt. Bitte hierzu den Hinweis zu Gesundheitsthemen beachten!</div>

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